Då var det gjort.

Lämnade stan vid 7 tiden i morse för att åka ner till Götet och få testerna gjorda. Som man har väntat på detta. Och bävat för att man ska bli sjuk strax innan, när stora delar av familjen har varit  drabbade av halsont och huvudvärk. Men det gick vägen. Jag klarade mig. 

Men nu har vi varit här och bekantat oss med Monarken på Aktivitus. 

Och satan vad jobbigt det var. Men då har man tydligen gjort rätt också. 

Började med laktat test. Lagomt jobbigt. 

Lite urtramp för att sedan gå på ett VO2 max. Man trampar alltså tills man inte orkar mera. Väldigt jobbigt. 

Himla tur att Patrik informerade om att man INTE får ta av sig ansiktsmasken bara för att testet är slut. Utan vänta någon minut till. 

Annars hade jag slitit av den med båda händer för att få in mera syre i lungorna. 

Lite urtramp på det för att sedan köra ett Wingate test. 

Där man mäter maximal effektutveckling under 30 sek. Så in i helv..te jobbigt. 

Så nu är det bara att vänta ca 1v innan det nya upplägget dimper ner i mailboxen. 

Det ska bli väldigt spännande läsning. 

Målen är höga så det kommer nog inte bli en dans på rosor. 

Men fantastiskt roligt.